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Tagung plus Gesundheit in perfekter Verbindung

Machen Sie Ihre Tagung zu einem außergewöhnlichen Gesundheitsevent!

Als Teil der Gesundheitswelt Chiemgau ist unser Kultursaal am Park mitten in einer Welt voller Gesundheitsangebote.

Sie bestimmen im Vorfeld ein vielfältiges exklusives Rahmenprogramm aus den möglichen Themenbereichen Bewegung, Ernährung, Stressbewältigung/Entspannung und Gesundheits-Quick-Checks. Daraus wählen Ihre Gäste je nach Interesse ihr individuelles After-Meeting-Programm - alles an einem Ort, professionell von unseren Experten betreut. So geben Sie Ihren Teilnehmern unvergessliche Impulse für ihre persönliche Gesundheitsförderung. 

Gerne geben wir auch während der Tagung „Gesundheitskicks“ mit aktiven Pausen und Kurzvorträgen zu unterschiedlichsten Themen. Oder wir öffnen exklusiv für Ihre Gäste vor der offiziellen Öffnungszeit die Tore zu unseren Chiemgau Thermen.

So abwechslungsreich kann Gesundheitsförderung sein - ein Programmbeispiel:

Rahmenprogramme nach Themenbereichen

Bewegung

Einführungskurse:

  • Aqua-Fitness
  • Nordic Walking
  • Faszientraining
  • Pilates
  • RückenFit
  • Funktionelles Training
  • Zumba
  • (Aqua) Cycling

Eingangstestung Fitness/Ausdauer

Einführung ins Gerätetraining

Vorträge

  • Fit im Alltag - leicht gemacht
  • Abnehmen mit Bewegung: Weniger Körpergewicht, mehr Lebensfreude!
  • Stärker als der innere Schweinehund
  • Best of Rückengesundheit

Aktive Pausen

Stressbewältigung/Entspannung

Einführungskurse

  • Progressive Muskelentspannung
  • Achtsamkeit
  • Qigong
  • Yoga
  • Yin Yoga

Mini-Workshops

  • Stay Cool in Tough Times
  • Achtsam leben, Stress reduzieren
  • Stressprophylaxe durch Resilienz
  • Das 7 + 7 gesunder Lebensführung
  • Das 7 + 7 gesunder Führung

Vorträge

  • Von Tigern und Siegern lernen - mentale Methoden zur Stressbewältigung
  • Die Drehzahl senken
  • Anzeichen eines Burnout erkennen und gegensteuern
  • Achtsamkeit - der Weg zur inneren Ruhe
  • Widerstandskraft lässt sich lernen!
  • 5, 4, 3, 2, 1 - Entspannung: Techniken zur schnellen und effektiven Entspannung

Chiemgau Thermen

Ernährung

Ernährungsmanagement "mit Biss"

In (Kurz)Workshops oder Vorträgen vermittelt unsere Expertin praxisnahe Kenntnisse, wertvolle Orientierungshilfen und Strategien zur Förderung der Eigeninitiative für ein gesundes Leben.

Mögliche Inhalte:

  • Brainfood - Nährstoffe fürs Gehirn
  • (Zwischen-)Mahlzeiten, Leistungskurve und Nahrungsergänzungsmittel
  • Food at Work: Gesund, genuss- und alltagstauglich!
  • Die Tücken verarbeiteter Lebensmittel
  • Organisation und Umsetzung (Einkauf, Vorratshaltung, Vor- und Zubereitung)
  • Gesundheitsförderung durch Genuss und Achtsamkeit in der Ernährung
  • Ernährungscoaching: Do it yourself!
  • Gewicht im Griff: Fettfallen und Zuckerbomben erkennen
Gesundheits-Quick-Checks
  • Cardio-Scan®
  • Venenfunktionstest
  • MediMouse®
  • Rückencheck
  • Polar OwnIndex®-Fitness-Test
  • Koordinationstest

Gerne erstellen wir Ihnen ein unverbindliches Angebot - teilnehmergerecht und individuell!